Het Traineeship duurt twee jaar en het Talentenprogramma duurt één jaar.  Een ander groot verschil is dat jouw uitstroompositie in het Talentenprogramma bekend is omdat je meteen start in die rol. Bij de Traineeships is dat niet zo omdat deze bestaan uit drie opdrachten van acht maanden binnen verschillende bedrijfsonderdelen. Als je al een duidelijk beeld hebt bij wat voor functie je zoekt, dan is het Talentenprogramma meer geschikt. Je start in een specifieke functie en hierin ontwikkel je je tot specialist. Tijdens het Traineeship doe je verschillende opdrachten binnen de organisatie. Zo ontdek je welke kant je van ProRail leuk vind en kan je daar aan de slag gaan na je traineeship. In beide programma’s is er voldoende ruimte voor (persoonlijke) ontwikkeling.